Sluit venster
donderdag 2 maart 2017
Een fitter leven door een andere levensstijl

Inmiddels zijn we bijna drie weken verder sinds de start van de Beyoutiefull Lifestyle Change. We zijn natuurlijk ontzettend benieuwd naar hoe het nu met Arja gaat. Haar persoonlijke doel heeft inmiddels kaders gekregen: een fitter leven wat bepaald wordt door een andere levensstijl. Heel inspirerend om te zien dat dit niet gekoppeld is aan een aantal kilo’s afvallen of het passen van een bepaalde maat. Het gaat om goed voor jezelf zorgen, iets wat je niet meet maar wat je van binnen voelt.

Een fitter leven, daar heeft Arja inmiddels een knappe start mee gemaakt. Inmiddels heeft zij al twee weken gesport onder begeleiding van Joost. “Wat is het fijn om weer zo actief te zijn. Ik heb echt plezier in het sporten maar ben mij er ook wel bewust van wat een luxe het is om zo 1-op-1 begeleiding te krijgen.” vertelt Arja. “Na elke sportles is het weer lastig om de trap af te lopen, haha! Mijn benen voelen als luciferstokjes maar dat geeft mij ook een trots gevoel: lekker om weer zo mijn spieren te voelen!”

Naast sporten is Arja ook heel bewust bezig met haar voeding. Natuurlijk krijgt zij richtlijnen maar zij geeft zelf aan waar zij behoefte aan heeft. Arja heeft nu besloten om in elk geval vier weken lang geen suikers meer te eten. “Ik zoek dit allemaal zelf uit en het internet is dan geweldig! Laatst had ik het er nog over met mijn collega, hoe fijn bijvoorbeeld zo’n Sonja Bakker boek is. Dan is je boodschappenlijstje al klaar maar het werkt pas echt als je je eigen doel stelt. Daar is zelfdiscipline voor nodig maar geeft mij zoveel nieuwe inzichten. Het laat mij begrijpen waarom ik sommige dingen beter kan laten staan en dat er zoveel lekkers ter vervanging is. Ik maak nu regelmatig suikervrije koekjes. Die zijn gezond dus ik kan gewoon elke dag een koekje nemen!”

Vanavond heeft Arja een verjaardag, dat zijn de echte uitdagingen vertelt zij. “Maar ik ben zo trots op hoe het gaat en dankbaar voor deze kans. Het verschil zit ‘m ook in dat ik dit echt voor mijzelf doe en dan is het helemaal geen probleem om een stukje taart te laten staan.“

Arja van Velzen is de winnares van onze Beyoutiefull Lifestyle Change®. Zij gaat gedurende een half jaar de uitdaging aan om nog meer uit zichzelf te halen door middel van verschillende 1-op-1 workshops op het gebied van styling, haar en make-up en wekelijkse sportactiviteiten. De finishlijn is de modeshow in augustus waar zij één van onze modellen zal zijn. Hoe het met haar gaat op de weg daarnaartoe kan je volgen op de blog waar zij zo nu en dan haar verhaal met jullie zal delen.