Sluit venster
vrijdag 23 juni 2017
Een lege kledingkast en een verlaten notitieboekje

Het is weer tijd voor een update van Arja maar het wordt bijna saai, zo goed gaat het. ;-) Met inmiddels een kledingkast die leeg begint te worden – want haar oude kleding zit nu toch echt wel veel te groot. Maar ook haar notitieboekje ligt er een beetje verlaten bij. Sinds de laatste blog schrijft zij namelijk niet meer op wat zij eet en dat is best wel spannend!

“De eerste dagen viel ik zelfs nog meer af! Dat kwam misschien wel omdat ik te weinig ging eten om er maar zeker van te zijn dat ik niets verkeerd deed. Gelukkig heb ik nu een fijne balans gevonden en durf ik te vertrouwen op mijzelf” vertelt Arja. “Het is niet de eerste keer dat ik probeer af te vallen, maar wel de eerste keer dat ik het ècht zelf moet doen. Er bestaan zoveel diëten, allemaal met recepten en lijstjes die je vertellen wat je wel en niet mag. Nu ik zelf inzicht heb in mijn voeding kan ik zelf steeds de afweging maken, wat veel beter vol te houden is. Dat was zeker wel even wennen maar ik vind het nu best wel stoer van mijzelf!”

De enige lijstjes die Arja nu nog maakt zijn boodschappenlijst en dié zijn ook iets anders dan voorheen: “die stomme chocoladevlokken die koop ik gewoon niet meer!” vertelt Arja lachend. “Want soms beginnen ze tegen me te praten en dan moet ik er zomaar wat opeten. Op die manier houd ik de impulsen een beetje onder controle. Natuurlijk hoef ik mezelf niets te verbieden, dat werkt alleen maar averechts voor zo’n zoetekauw als ik. Dus op z’n tijd eet ik lekker een bruine boterham met hagelslag en dan kan ik er weer even tegen aan. En op een feestje neem ik echt wel een stukje taart, je moet het leven blijven vieren!”

“Ik zou dit echt iedereen gunnen. Als ik vriendinnen spreek begrijp ik wel dat ze een Personal Trainer maar een bijzondere luxe vinden, een half jaar geleden zou ik zo’n bedrag ook nooit aan mezelf uitgeven. Nu ik ervaar wat het voor je doet, vind ik het elke cent waard en voor mij de enige manier om voeding en beweging onder controle te krijgen.”

“Binnenkort gaat Joost op vakantie en daarna gaan wij met ons gezin weg. Dat betekent dat ik hem vijf weken niet zal spreken. Natuurlijk hebben we het er al even over gehad: hoe zal het gaan? En: moet ik dan mijn weegschaal meenemen? Ik heb besloten ‘m thuis te laten en vooral mijn eigen vertrouwen mee te nemen. Je moet niet alles checken in het leven :-) en daarnaast, als ik terug kom van vakantie loop ik de modeshow bij de kick-off van Arthur&Willemijn. Dus een stok achter de deur heb ik wel!”

Arja van Velzen is de winnares van onze Beyoutiefull Lifestyle Change®. Zij gaat gedurende een half jaar de uitdaging aan om nog meer uit zichzelf te halen door middel van verschillende 1-op-1 workshops op het gebied van styling, haar en make-up en wekelijkse sportactiviteiten. De finishlijn is de modeshow in augustus waar zij één van onze modellen zal zijn. Hoe het met haar gaat op de weg daarnaartoe kan je volgen op de blog waar zij zo nu en dan haar verhaal met jullie zal delen.